Trainiert wird in der Sporthalle Bönninghardt neben der Bönninghardter Schule (Bönninghardter Straße 86, 46519 Alpen Map). Unsere regulären Trainingszeiten außerhalb der Ferien, Feier- und Brückentagen:
Trainingszeiten änderungen oder Trainingsausfälle werden frühzeitig unter Aktuelles auf der Startseite bekannt gegeben.
19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Gruppe 3) für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre
18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Gruppe 1 und 2) für Kinder bis 14 Jahre
20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Gruppe 3) für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre
An Brückentagen (z.B. der Freitag nach Fronleichnam) findet wenn nicht anders bekanntgegeben (s. Aktuelles) kein Training statt.
In den Ferien findet mittwochs für alle interessierten Training um 19:00 Uhr statt. Freitags findet regulär kein Training statt.
Angriffs- und Verteidigungstechniken mit den Händen
Angriffs- und Verteidigungstechniken mit den Füssen
Hebeltechniken
Kombinations-, Einschritt- und Mehrschritt- Techniken
Freikampf mit Semikontakt oder ohne Kontakt
Traditionelle Formen (Hyung)
Waffenformen und der Umgang mit traditionellen Waffen
Fallübungen vorwärts, rückwärts und seitwärts
Koordinationsübungen, Atem- und Energieübungen und nicht zuletzt der Aufbau einer allgemeinen Fitness
Interesse geweckt?
Dann komm doch mal für ein Probetraining während unserer normalen Trainingszeiten in der Turnhalle Bönninghardt vorbei. Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Jeder - unabhängig von Alter und der aktuellen Fitness - kann mit dem Tang Soo Do Training beginnen. Vorort kann man sich am Besten einen Eindruck von uns und unserer Kampfkunst verschaffen. Wer also gleich mitmacht kann relativ schnell feststellen, ob Tang Soo Do das Richtige für sie/ihn ist.
Als Erstausstattung genügt übrigens ein einfacher Sportanzug (z.B. T-Shirt und Jogginghose). Trainiert wir barfuss.
Hier ensteht demnächst ein Tang Soo Do Wikipedia
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